导语：尽管在大街上、在繁华的城市中心，到处都可以看到许多漂亮MM。然而，还有着很多MM们由于自己粗粗地大象腿，而不敢展现自己的美丽与动人。那么，怎样做才能够达到瘦腿的目的呢？这里，女人世界网的瘦身专家们将会各位MM支招，成就您们的美丽梦想哦！

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　　1）多走楼梯：上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走上去，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促血液循环，促进脂肪的燃烧。想瘦腿的你，不妨多走走楼梯，会让你有意想不到的惊喜的；

　　2）饭后站一会或散步：吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。"饭后走一走，活到99"，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康；